Une initiation à la fasciathérapie, méthode holistique associant alimentation, gymnastique sensorielle et respiration, qui permet, à tout âge, de remédier aux douleurs chroniques, aux troubles digestifs, à la fatigue ainsi qu'à divers maux du quotidien tels que la migraine et la bronchite, ou encore d'accompagner la grossesse et de soulager les règles douloureuses. ©Electre 2024
Douleurs aiguës ou chroniques, troubles digestifs, fatigue... Saviez-vous que tous ces inconforts du quotidien peuvent être causés par une partie du corps dont on ignore souvent l'existence ? Les fascias sont des membranes qui recouvrent et relient toutes les parties du corps : leur contraction, notamment en cas de stress ou de mauvaise posture, peut en effet être à l'origine de vos douleurs. Il est donc nécessaire d'en prendre soin.
Pour ce faire, ce guide très illustré vous propose, quel que soit votre âge ou votre état de santé :
Des mouvements pour tous, à pratiquer chez soi !
Paru le : 02/05/2024
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Christian Courraud Auteur : Isabelle Bertrand
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Guide visuel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-3025-9
EAN13 : 9791028530259
Reliure : Broché
Pages : 185
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 450 g
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