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121 astuces de sophrologie : et autres petits bonheurs : pour une pratique facile au quotidien

121 astuces de sophrologie : et autres petits bonheurs : pour une pratique facile au quotidien

Auteur : Florence Binay

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Résumé

Des astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie et des exercices réalisables à tout moment et partout. Cette édition propose 25 nouveaux exercices sur l'écologie intérieure. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 12/06/2024

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Florence Binay

Éditeur(s) : Le souffle d'or

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84058-919-8

EAN13 : 9782840589198

Reliure : Broché

Pages : 150

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm


Poids: 0 g