S'appuyant sur la psychologie naturelle, le psychothérapeute propose aux personnes ayant tendance à souffrir à cause de leur intelligence des solutions leur permettant de comprendre leur fonctionnement intérieur, de se libérer de leurs schémas répétitifs, de garder confiance en elles et d'utiliser correctement leur cerveau. Des questionnaires concluent chaque chapitre. ©Electre 2024

Plan d'action pour être intelligent et épanoui

Dès l'enfance, une personne peut prendre conscience qu'elle est un peu (ou très) différente de ceux qui l'entourent. Ce sentiment peut être vécu comme un cadeau, une chance, un don génial, ou au contraire comme une aliénation, une gêne, un poids et engendrer des difficultés au quotidien :

• Constater l'absurdité de la vie quotidienne et éprouver une grande tristesse face aux réalités de l'existence, parce qu'on la comprend mieux que les personnes qui nous entourent, parce qu'on voit au-delà des apparences et des réponses couramment apportées aux questions métaphysiques.
• Avoir le sentiment de vivre dans une société et un monde qui dénigrent l'intelligence, qui réduisent au silence les personnes intelligentes, évaluent et catégorisent les enfants en les privant d'un avenir professionnel stimulant intellectuellement.
• Devoir gérer une hyperactivité, des insomnies, des manies, des obsessions, des compulsions et des addictions dès qu'un problème intellectuel ou créatif se présente, et développer des problèmes de santé et des mauvaises habitudes.
• Être intelligent, mais pas autant qu'on le souhaiterait ou qu'on aurait besoin de l'être, et se sentir frustré.e, voire penser que l'on est un imposteur.

Eric Maisel nous propose des solutions concrètes grâce à la psychologie naturelle. Cette branche de la psychologie cherche à comprendre comment les facultés intellectuelles varient et se façonnent selon l'environnement naturel. Comprendre votre fonctionnement nous aidera à sortir de vos schémas répétitifs, à garder confiance en vous, tout en conservant votre capacité à toujours tout remettre en question (eh oui, nous le savons bien !) et enfin à utiliser correctement votre cerveau pour être plus serein !