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Recettes fitness express : recettes équilibrées en moins de 20 minutes

Auteur : Tarek Benarioumbil


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Résumé

35 recettes simples et gourmandes à préparer en moins de vingt minutes afin d'apporter au sportif une alimentation équilibrée au quotidien : tartiflette à la patate douce, riz frit aux légumes, cookies au citron, entre autres. ©Electre 2024

Recettes fitness express

Bowl avocat saumon teriyaki, gnocchis crémeux tomates-mozza, riz frit aux légumes, pad thaï aux crevettes, tartiflette à la patate douce, butternut carbo, cookies au citron, muffins aux myrtilles...

Tarek Benarioumbil, alias @recettes.fitness.express, propose 35 recettes simples et ultra gourmandes, parfois même régressives, à préparer en moins de 20 minutes chrono. Vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas manger équilibré tous les jours !

Fiche Technique

Paru le : 14/08/2024

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Tarek Benarioumbil

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Cuisine

Contributeur(s) : Photographe : Sandrine Saadi

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-18469-4

EAN13 : 9782501184694

Reliure : Relié

Pages : 87

Hauteur: 28.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 553 g