Un guide pour apprendre à communiquer ses idées et à exprimer ses besoins sans blesser son interlocuteur ni menacer son bien-être. S'appuyant sur la méthode du psychologue Thomas Gordon, l'auteure propose des outils permettant d'aligner son mode de vie sur ses valeurs, d'éviter les malentendus ou encore de renforcer la qualité de ses relations. ©Electre 2025
Communiquer pour s'affirmer
Améliorez la qualité de vos relations sans vous oublier
Vous avez tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres ? Vous ne savez pas dire non ? Ou au contraire vous avez tendance à exploser pour vous faire respecter, au risque de faire du mal autour de vous ? Vous avez l'impression de ne pas savoir gérer les conflits ?
Ce livre, basé sur la méthode du Dr Gordon (et traduit de l'anglais Be Your Best) vous donnera des outils concrets pour exposer clairement vos besoins sans blesser vos interlocuteurs, ce qui est finalement une des clés d'une vie sereine et alignée. Vous y découvrirez comment mieux maîtriser votre vie en accordant vos actions à vos valeurs, satisfaire vos besoins tout en permettant aux autres de satisfaire les leurs, éviter de nombreux malentendus et renforcer la qualité de vos relations. Tous les ingrédients nécessaires au développement de votre bien-être !
Paru le : 28/08/2024
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Linda Adams
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Traducteur : Nathalie Reinhardt
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-18257-7
EAN13 : 9782501182577
Reliure : Broché
Pages : 252
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 170 g
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