Sous forme d'abécédaire, l'auteure propose une approche holistique de la santé afin de comprendre le fonctionnement de son corps et de son mental, et d'accéder au bien-être physique et psychique. Elle aborde notamment la physiologie de l'organisme et donne des conseils pour une vie harmonieuse ainsi que des recettes culinaires ou médicinales. ©Electre 2025
Voici un guide de médecine à mettre entre les mains de ceux qui veulent prendre soin de leur bien-être au quotidien : à travers 26 chapitres plus un inédit en bonus de cette nouvelle édition augmentée, la doctoresse Fabienne Burguière nous accompagne à travers l'alchimie intime de notre être en partageant les conseils indispensables pour rester en santé ou retrouver l'harmonie de notre corps bousculé par une maladie.
Grâce à des explications simples et ludiques, nous saisissons l'importance du soleil pour notre immunité, des oméga-3 pour notre mémoire ou encore de l'astragale pour soutenir la régénération de notre ADN. Cet ouvrage regorge de recommandations faciles à mettre en oeuvre sous forme de recettes culinaires ou médicinales, toujours à base de produits naturels, qui permettent de recouvrer un sommeil de qualité et une sérénité à toute épreuve, renforcer nos défenses hivernales, calmer des intestins colériques et reconquérir notre force vitale.
Accéder à la guérison est possible grâce à un psychisme harmonieux, un mode de vie sain et une alimentation équilibrée. Ce livre de référence, best-seller enfin réédité et mis à jour, écrit à la manière d'un dictionnaire illustré, offre des réponses claires et pratiques à toutes nos questions.
Paru le : 22/08/2024
Thématique : Santé généralités Dictionnaires Médecine
Auteur(s) : Auteur : Fabienne Burguière
Éditeur(s) :
Favre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8289-2192-7
EAN13 : 9782828921927
Reliure : Broché
Pages : 403
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 586 g
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