Riches en glucides complexes, en fibres, en vitamines et en minéraux, les céréales contribuent à une alimentation équilibrée. Elles sont associées dans ces recettes à des fruits frais, des noix ou du yaourt végétal pour des petits déjeuners sains et riches en énergie : bowls, porridges, smoothies, barres, etc. ©Electre 2025
Mes petits-déjeuners sains aux céréales
Voici 50 recettes créatives et délicieuses pour réveiller vos papilles chaque matin !
Piliers du petit-déjeuner, les céréales offrent de nombreuses possibilités pour commencer la journée du bon pied. Combinées à des fruits, des noix, du yaourt végétal, elles sont un véritable concentré de vitalité.
Granolas croustillants, porridges réconfortants, bowls colorés constituent un repas complet et délicieux, carburant de notre journée.
Sans gluten et sans lactose, les recettes conviennent à tous et sont ponctuées de conseils pratiques pour concocter des petits-déjeuners variés et équilibrés.
Paru le : 12/09/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Laurence Meeus
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Cuisine
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-1045-8
EAN13 : 9791032310458
Reliure : Broché
Pages : 122
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 426 g
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