Psychologue clinicienne, l'auteure défend une approche de l'épanouissement personnel fondée sur les propres ressentis et besoins de chacun, plutôt que sur des normes et des injonctions concernant le bien-être, dont le monde est saturé. Elle démonte ainsi l'omniprésence d'une tyrannie du bonheur ainsi que le mythe de la happycratie, en invitant à repenser le rapport au succès. ©Electre 2025
Se regarder le nombril, c'est s'ouvrir à soi et aux autres !
La société nous bombarde de messages sur ce que devrait être le bonheur : au travail, chez soi, avec les autres... Mais cette quête d'idéal est bien loin de nous épanouir. Elle nous plonge dans une course effrénée vers des objectifs qui, bien souvent, ne correspondent pas à nos véritables aspirations.
Le but de ce livre n'est pas de vous offrir une recette universelle du bonheur, puisqu'elle n'existe pas. Il vous emmène dans un voyage intérieur, où l'épanouissement ne s'appuie plus sur des formules toutes faites, mais sur vos ressentis et vos besoins. Il vous invite à vous rencontrer, à vous accepter tel que vous êtes, à célébrer vos réussites et à accueillir vos échecs, à construire une vie qui vous ressemble.
Se regarder le nombril n'est pas, comme on pourrait le croire, un acte d'égoïsme ou de narcissisme ! C'est au contraire une démarche nécessaire pour se réaligner, pour comprendre ses véritables envies et pour s'affranchir des influences extérieures. Savoir dire non, refuser d'être manipulé, se respecter, s'écouter : c'est à la fois un retour à soi et une ouverture aux autres.
Paru le : 10/10/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Marion Thélisson
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-2868-4
EAN13 : 9782702928684
Reliure : Broché
Pages : 277
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 404 g
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