Présentation d'une méthode de gymnastique faciale, associée à un accompagnement en Gestalt thérapie, qui permet de prendre soin de son visage, mais aussi de son corps et de ses émotions. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Ma méthode facialiste

Dans ce livre inspirant, Virginie Théron partage une méthode unique née de son parcours personnel et professionnel : un chemin d'harmonisation entre la forme du visage, les émotions profondes et les organes vitaux.

10 minutes de pratique par jour, c'est 5 ans de moins sur votre visage.

Zone après zone (front, regard, pommettes, bouche, cou, nuque et cuir chevelu), Virginie vous guide à travers 100 exercices de gym faciale, des routines quotidiennes et des clés de conscience pour :

lifter et remodeler votre visage
lisser vos traits,
libérer vos tensions,
vous reconnecter à vos émotions et rayonner.

Ce livre est le premier pas vers une transformation profonde afin d'accéder à l'harmonie de votre être tout entier, où la forme et le fond ne font qu'un.

Fiche Technique

Paru le : 29/10/2025

Thématique : Yoga/Tantra

Auteur(s) : Auteur : Virginie Théron

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-08-047333-2

EAN13 : 9782080473332

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 500 g