Cinquante recettes à index glycémique bas pour préparer chaque jour des plats équilibrés et diversifiés, par la créatrice du compte @healthyliciouus. ©Electre 2025
Des recettes saines et gourmandes au quotidien !
Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler tout en retrouvant de l'énergie, la sensation de satiété et un véritable équilibre nutritionnel ?
Retrouvez dans ce livre 50 recettes à index glycémique bas, pour préparer chaque jour des plats équilibrés, diversifiés et savoureux qui prennent soin de votre santé. Petits déjeuners, entrées et plats, et même desserts et goûters, tout est réuni dans ce livre pour proposer des menus qui donnent vraiment envie de passer à table, sans se priver.
Grâce aux conseils avisés d'une coach en nutrition, donnant les principes et aliments clés pour mettre au point des repas à index glycémique bas, ce livre deviendra votre référence de tous les jours pour concocter des plats qui vous permettront d'allier bien-être général et gourmandise.
Paru le : 16/05/2025
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Tiffany Renoult
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Healthy & happy
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-03791-7
EAN13 : 9782317037917
Reliure : Relié
Pages : 140
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 634 g
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