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Livres Healthy & happy

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Equilibre hormonal : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
Equilibre hormonal : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
Auteur : Emilie Garcia
Éditeur(s) : Mango
Cinquante recettes gourmandes ainsi que des conseils pour adapter son alimentation à ses hormones : pudding de chia aux fruits rouges, nouilles de riz aux crevettes, salade de quinoa, cookies sans gluten, infusion valériane, passiflore et tilleul, entre autres. ©Elec...
18,95 €
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Cuisine anti-inflammatoire : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
Cuisine anti-inflammatoire : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
Auteur : Elise Gilmor
Éditeur(s) : Mango
Des recettes anti-inflammatoires pour allier plaisir et santé, conçues par une ingénieure agroalimentaire touchée par une maladie auto-immune et validées par un médecin nutritionniste. Du petit déjeuner au dessert, en passant par des boissons équilibrées, elle propos...
18,95 €
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IG bas : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
IG bas : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
Auteur : Tiffany Renoult
Éditeur(s) : Mango
Cinquante recettes à index glycémique bas pour préparer chaque jour des plats équilibrés et diversifiés, par la créatrice du compte @healthyliciouus. ©Electre 2026
18,95 €
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Sport : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
Sport : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
Auteur : Nicolas Aubineau
Éditeur(s) : Mango
Cinquante recettes répondant aux besoins nutritifs des sportifs : petits déjeuners, collations, entrées, plats, desserts et boissons. Nutritionniste du sport, l'auteur propose des menus adaptés puis fournit des indications concernant l'apport nutritionnel de chaque r...
18,95 €
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