70 recettes de plats uniques, équilibrés et complets, simplifiant la méthode Cohen. Chaque plat contient tous les nutriments nécessaires et peut être accompagné d'un yaourt ou d'un fruit. Les recettes variées allient plaisir et santé : spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au bœuf, quiche aux légumes, entre autres. ©Electre 2025
70 recettes inédites approuvées et conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen !
Le célèbre nutritionniste vous présente des plats uniques, contenant à eux seuls tous les nutriments dont vous avez besoin dans votre journée. Des plats équilibrés qui se suffisent à eux-mêmes, pour maigrir ou manger sainement, mais aussi pour gagner en temps et en efficacité, tout en alliant plaisir, santé et gourmandise !
Spaghettis aux crevettes, risotto aux champignons, pad thaï au boeuf, fish and chips healthy, quiche aux légumes, aubergines farcies... Il y en a pour tous les goûts.
Paru le : 22/05/2025
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Cohen
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Margaux Grosman - Collaborateur : Lucie Picaud
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-10226-8
EAN13 : 9782412102268
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 400 g
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