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Loisirs - Bien-êtreArt de vivreCuisine et gastronomiePratique Poche
La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions

La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions

Auteur : Allen Carr


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Résumé

Alors que des émotions telles que la colère ou la contrariété peuvent inciter à manger, l'auteur propose une méthode qui déconstruit les dynamiques cérébrales à l'origine de ces envies de nourriture, permettant de se défaire de l'addiction en elle-même plutôt que de simplement se restreindre. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 18/09/2025

Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Allen Carr

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Contributeur(s) : Traducteur : Véronique Gourdon

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-35514-8

EAN13 : 9782266355148

Reliure : Broché

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Poids: 0 g