Une description des concepts fondamentaux en jeu dans la notion de lâcher prise, accompagnée de conseils pour appliquer cet art de vivre au quotidien tout en évitant les écueils. La confiance en soi, en autrui ainsi qu'en l'avenir et la nécessité du processus d'adaptation sont notamment évoqués. ©Electre 2025
Le Lâcher-prise.
Transformez positivement votre rapport au monde !
Dans un monde où tout va vite et où nous sommes constamment sollicités, il est normal de vouloir tout, ou presque tout, maîtriser. Ce besoin de contrôler ce qui nous entoure s'immisce partout, impactant considérablement notre santé mentale, et cette nouvelle injonction s'accompagne inévitablement d'une pression permanente, générant du stress, de l'anxiété et de l'épuisement. Et si la solution était de lâcher prise ?
Cet ouvrage a pour but de vous guider dans ce processus complexe et profondément libérateur. Que vous soyez curieux du concept ou en profonde quête d'épanouissement, ses explications claires, ses exemples et ses exercices concrets vous permettront de trouver l'équilibre parfait entre maîtrise, acceptation et engagement. Un excellent outil pour faire du lâcher-prise un véritable art de vivre !
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Paru le : 19/06/2025
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Béatrice Millêtre
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls, poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-10125-4
EAN13 : 9782412101254
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 328 g
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