Un guide pour s'entraîner avec des kettlebells, des boules de fonte de poids différents munies d'une poignée. Le coach présente les bénéfices de ce type d'entraînement, propose 95 exercices ainsi que des conseils et des programmes complets. ©Electre 2025
Paru le : 11/09/2025
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Steve Cotter
Éditeur(s) :
4 Trainer éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Ken Blackburn
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-494970-19-9
EAN13 : 9782494970199
Reliure : Broché
Pages : 290
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 0 g
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