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Kettlebell training : 95 exercices pour travailler force, tonus, endurance et perdre du poids
Éditeur(s): 4 Trainer éditions
Un guide pour s'entraîner avec des kettlebells, des boules de fonte de poids différents munies d'une poignée. Le coach présente les bénéfices de ce type d'entraînement, propose 95 exercices ainsi que des conseils et des programmes complets. ©Electre 2024
29,90 €
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