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La solution cortisol : 100 recettes pour réduire le stress et atteindre l'équilibre métabolique

La solution cortisol : 100 recettes pour réduire le stress et atteindre l'équilibre métabolique

Auteur : Angela Dowden

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Résumé

Le cortisol, surnommé l'hormone du stress, joue un rôle-clé dans le bien-être physique et mental. Il permet de rééquilibrer le métabolisme. Cent recettes sont proposées, avec des conseils pour renforcer l'immunité et apaiser les émotions grâce à une hygiène de vie adaptée. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/10/2025

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Angela Dowden

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-416-02166-4

EAN13 : 9782416021664

Reliure : Broché


Poids: 0 g