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La solution cortisol : 100 recettes pour réduire le stress et atteindre l'équilibre métabolique
La solution cortisol : 100 recettes pour réduire le stress et atteindre l'équilibre métabolique
Auteur : Angela Dowden
Éditeur(s) : Eyrolles
Le cortisol, surnommé l'hormone du stress, joue un rôle-clé dans le bien-être physique et mental en permettant de rééquilibrer le métabolisme. Cent recettes sont proposées, avec des conseils pour renforcer l'immunité et apaiser les émotions grâce à une hygiène de vie...
19,90 €
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Ma cuisine anti-inflammatoire en 100 recettes simples et gourmandes : pour prévenir et soulager les symptômes liés à l'inflammation
Ma cuisine anti-inflammatoire en 100 recettes simples et gourmandes : pour prévenir et soulager les symptômes liés à l'inflammation
Auteur : Angela Dowden
Éditeur(s) : Eyrolles
Plus de cent recettes variées et faciles à réaliser, à base d'ingrédients sains et naturels, pour découvrir les bienfaits de l'alimentation anti-inflammatoire. Accompagnées de menus et d'un guide complet des aliments recommandés, elles permettent de combattre l'infla...
19,90 €
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Le régime 5:2 : seulement 2 jours par semaine : 100 recettes faciles pour des repas à 100, 200, 300 calories
Le régime 5:2 : seulement 2 jours par semaine : 100 recettes faciles pour des repas à 100, 200, 300 calories
Auteur : Angela Dowden
Éditeur(s) : Marabout
Présentation du principe et des vertus de ce régime qui, en prévoyant deux jours de diète par semaine, évite à l'organisme de stocker les autres jours et laisse place à la gourmandise, suivie de 100 recettes classées par nombre de calories. ©Electre 2026
12,90 €
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Le régime 5:2 : 100 nouvelles recettes à 100, 200, 300 calories seulement 2 jours par semaine
Le régime 5:2 : 100 nouvelles recettes à 100, 200, 300 calories seulement 2 jours par semaine
Auteur : Angela Dowden
Éditeur(s) : Marabout
Un programme sur quatre semaines présentant ce régime basé sur deux jours de diète par semaine, pour éviter à l'organisme de stocker les autres jours, et proposant cent recettes classées par nombre de calories. ©Electre 2026
5,99 €
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