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Surmonter les crises de panique : guide pratique pour mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété

Surmonter les crises de panique : guide pratique pour mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété

Auteur : Velina Negovanska

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Résumé

Un guide pour comprendre, gérer et surmonter les crises liées à l'anxiété. Spécialiste de la prise en charge des troubles anxieux, des phobies et des attaques de panique, l'autrice fournit des outils pratiques, des techniques éprouvées, des exercices, des tests ainsi que des recommandations afin de reprendre le contrôle. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 15/10/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Velina Negovanska

Éditeur(s) : Dunod

Collection(s) : Guides d'accompagnement

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-10-087809-3

EAN13 : 9782100878093

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Poids: 0 g