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Loisirs - Bien-êtreBien-êtreBien-êtreDéveloppement personnel
Apprivoisez son système nerveux : retrouver le chemin de la sécurité grâce à la théorie polyvagale

Apprivoisez son système nerveux : retrouver le chemin de la sécurité grâce à la théorie polyvagale

Auteur : Deb Dana

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Résumé

Inspiré de la théorie polyvagale, un guide pratique pour comprendre le système nerveux et retrouver équilibre et sérénité grâce à cinquante exercices de régulation, de résilience et de reconnexion à soi. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/10/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Deb Dana

Éditeur(s) : Editions Quantum way

Collection(s) : Workbooks

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-494629-58-5

EAN13 : 9782494629585

Reliure : Broché

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Poids: 0 g