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Trouver son havre de paix – L’apprentissage de la sérénité et du calme intérieur : Comment adopter une attitude zen, améliorer sa concentration et mieux gérer le stress et l’anxiété (workbook inclus)

Auteur : Emilia Morel

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Résumé

Trouver le calme intérieur - ou comment atteindre facilement la sérénité, l'harmonie et la satisfaction totale grâce à des techniques concrètes Vos soucis vous dépassent parfois et vous aspirez à pouvoir simplement vous déconnecter ? Avez-vous l'impression que la vie n'est qu'une longue succession de stress, de déceptions, de peurs, d'inquiétudes et d'ennuis ?... ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 08/05/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Emilia Morel

Éditeur(s) : Orbita Media

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9783691042887

Reliure : Broché

Pages : 112

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 174 g