La psycho-agilité aide à naviguer avec souplesse et adaptabilité entre confiance et peur en ajustant ses réactions et ses comportements face aux incertitudes du monde actuel. L'auteur en présente les trois clés. Elles permettent de structurer ses pensées, de canaliser ses émotions, de déconstruire ses croyances limitantes et de transformer sa confiance en levier d'engagement et de performance. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Tous psycho-agiles !

Vous avez parfois cette sensation d'être prisonnier de vos habitudes, de lutter contre vos émotions ou d'être pris au piège de pensées qui tournent en boucle ? Vous avez du mal à trouver du sens dans vos actions, notamment dans votre travail, et à vous engager pleinement ?

Nous pensons prendre nos décisions librement. En réalité, nous sommes souvent influencés par des éléments externes et internes sans même le savoir... Tout au long de notre vie, nos pensées oscillent constamment entre confiance et diverses peurs : stress, angoisse, anxiété, doute, incertitude, etc. Et si la clé résidait dans notre capacité à devenir psycho-agile ?

Grâce à la psycho-agilité - un état d'esprit basé sur l'agilité visionnaire, la discipline émotionnelle et la désobéissance consciente - vous apprendrez à structurer vos pensées, canaliser vos émotions et déconstruire vos croyances limitantes. Que vous visiez plus de performance, de bien-être ou une vie plus équilibrée, ce livre vous accompagnera dans votre transformation intérieure.

Prêt à devenir psycho-agile ? Commencez dès maintenant votre voyage vers plus de clarté, de puissance personnelle et de liberté mentale.

Fiche Technique

Paru le : 27/08/2025

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Eric Chabot

Éditeur(s) : Dunod

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-10-088305-9

EAN13 : 9782100883059

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 278 g