Des conseils pour s'équiper des compléments alimentaires et pour suivre des cures sur mesure afin de retrouver la forme, la santé, le sommeil, de beaux cheveux ou encore un poids idéal. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Soutenir son corps et son mental, c'est possible !

Fatigue, rhumes, cheveux raplapla, sommeil en vrac ? Les compléments alimentaires sont là pour rebooster votre corps. Offrez-lui les nutriments, les vitamines et les minéraux dont il manque pour une énergie, une immunité, un mental et une beauté au top !

Avec mon cahier Complément alimentaires :

Choisissez vos 12 essentiels, avec la forme et le dosage optimaux.
Améliorez votre digestion et votre immunité avec les probiotiques, les vitamines, les antiseptiques...
Retrouvez votre énergie, déstressez et combattez vos difficultés de sommeil.
Boostez votre cerveau (mémoire, concentration, humeur) !
Redonnez de l'éclat à vos cheveux, vos ongles et votre peau.

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Fiche Technique

Paru le : 04/09/2025

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Emilie Demoly

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Eléanor Laleu - Illustrateur : Alice Wietzel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19155-8

EAN13 : 9782263191558

Reliure : Broché

Pages : 110

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 200 g