Une initiation à la course à pied, accompagnée de vingt programmes progressifs ainsi que de conseils de préparation physique et mentale afin de parvenir à courir un semi-marathon puis un marathon. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 19/03/2026

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Dorian Louvet Auteur : Nicolas Spiess

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-09460-0

EAN13 : 9782412094600

Reliure : Broché

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 0 g

18,95 €

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