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Auteur Louvet, Dorian
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Mon coach running : se lancer, progresser, se challenger

Mon coach running : se lancer, progresser, se challenger

Auteur : Dorian Louvet
Éditeur(s) : First Editions
Participant de Koh-Lanta et influenceur running, l'auteur donne ses conseils pour progresser dans la pratique de la course à pied : lieux et moments adaptés pour courir, alimentation, équipement, échauffements et étirements. Avec des anecdotes et des photographies de...
18,95 €
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De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée

De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée

Auteur : Dorian Louvet
Éditeur(s) : First Editions
Une initiation à la course à pied, accompagnée de vingt programmes progressifs ainsi que de conseils de préparation physique et mentale afin de parvenir à courir un semi-marathon puis un marathon. ©Electre 2025
18,95 €
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