Un programme de développement personnel sur un an proposant de porter attention à ses émotions, à son corps et à sa psychologie. Il offre chaque semaine une réflexion pour cultiver la bienveillance et l'écoute de soi, une technique de bien-être, des conseils psychologiques, une action pour avancer et un espace de notes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/10/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Ingrid Haberfeld

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Wietzel - Illustrateur : Eve Grosset

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19196-1

EAN13 : 9782263191961

Reliure : Broché

Pages : 216

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 0 g

13,90 €

Chargement...