Des conseils pour réguler son système nerveux autonome en stimulant son nerf vague grâce au yoga thérapeutique. A travers une approche pas-à-pas des pratiques de postures, de respirations, de visualisations ou encore de méditations, l'auteure donne des clés afin de sortir de la survie chronique, apaiser le stress, restaurer un sentiment d'ancrage, entre autres. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/11/2025

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Arielle Schwartz

Éditeur(s) : Editions Quantum way

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-494629-67-7

EAN13 : 9782494629677

Reliure : Broché

Pages : 344

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Poids: 0 g

25,00 €

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