Trop souvent sous-estimées, les capacités d'adaptation du cerveau, ou neuroplasticité, ont un impact sur l'état d'esprit. L'auteur entre dans l'intimité des mécanismes neuronaux, depuis le centre du neurone jusqu'aux grandes fonctions neuronales, comme la mémoire, la motivation, les émotions, les raisonnements, les automatismes et les décisions. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Cultivez vos neurones !

Comme une grande forêt en perpétuel mouvement où tous les arbres communiquent, notre cerveau n'arrête jamais de créer des ramifications pour être le plus performant possible. En fonction de ce que l'on vit et de comment on l'entraîne, il adapte sa structure, se reconfigure, produit de nouvelles connexions neuronales appelées « synapses ». C'est ce qu'on appelle la « plasticité neuronale ».

Aux côtés de l'auteur, nous partons à la découverte de cette extraordinaire forêt pour décrypter son fonctionnement, de la formation des émotions aux prises de décision, de sa capacité à prédire ou à renforcer notre mémoire et nos apprentissages, quel que soit notre âge, à sa faculté de tracer des chemins ou au contraire d'élaguer ce qui n'est plus utile. Cet ouvrage passionnant nous invite à exploiter notre plasticité cérébrale - le coeur de notre pouvoir de transformation -, à comprendre nos motivations profondes et nos schémas mentaux pour progresser, nous ouvrir au changement et réaliser notre potentiel.

Fiche Technique

Paru le : 08/01/2026

Thématique : Anatomie - Physiologie

Auteur(s) : Auteur : Bernard Anselem

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-416-02282-1

EAN13 : 9782416022821

Reliure : Broché

Pages : 333

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 488 g