Des plats complets prêts en un clin d'oeil, des repas simples pour le soir, sans oublier les apéritifs et pauses gourmandes pour se faire plaisir, comme le poulet aux légumes, les muffins feta épinards, la soupe thaïe, le saumon à la courge au miel, le marbré sans beurre, le banana brownie, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

J'équilibre notre alimentation

Spécial famille

Claire Sauge, alias @Claire_mum_Fit__ vous donne tous les conseils pour cuisiner des repas sains qui régaleront toute la famille, et ce tous les jours de la semaine ! Des plats complets prêts en un clin d'oeil, des repas simples pour les soirs de flemme, sans oublier les apéros et pauses gourmandes pour se faire plaisir...

Poulet aux légumes, muffins feta épinards, soupe thaïe, saumon & courge au miel, marbré sans beurre, banana brownie... Découvrez 70 recettes, et plein de conseils pratiques pour mieux s'organiser et cuisiner chaque jour des repas 100 % bons !

Fiche Technique

Paru le : 07/01/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Claire Sauge

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Cuisine

Contributeur(s) : Photographe : Christi Exelmans

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-19887-5

EAN13 : 9782501198875

Reliure : Broché

Pages : 175

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 686 g