Un guide dans lequel M. Lorphelin, médecin généraliste, dispense des conseils à suivre au quotidien pour préserver son capital santé : sommeil, activité physique, alimentation, santé mentale, soins et prévention. Elle propose des astuces et des routines à appliquer afin d'améliorer sa santé physique et mentale de façon durable. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/01/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Marine Lorphelin

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Contributeur(s) : Photographe : Laurence Laborie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-19478-5

EAN13 : 9782501194785

Reliure : Broché

Pages : 208

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Poids: 0 g

12,90 €

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