Des cartes pour composer des menus équilibrés et adaptés aux problèmes de santé inflammatoires, comprenant chacune les recettes pour une entrée, un plat, un dessert et une collation. Avec des explications sur les grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire ainsi qu'un planning de menus types. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Avec ces 60 cartes pratiques et illustrées, composez vos assiettes anti-inflammatoires pour cuisiner des menus équilibrés et gourmands, adaptés à vos besoins.

50 cartes de recettes de saison pour cuisiner des plats qui vous font du bien
10 cartes de plannings menus tout prêts, des mémos des légumes et fruits de saison, et le top 10 des aliments bienfaisants
1 livret explicatif pour découvrir les grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire, et comment la mettre en pratique !

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Fiche Technique

Paru le : 29/01/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Laetitia Proust-Millon Auteur : Alix Lefief-Delcourt

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3645-9

EAN13 : 9791028536459

Reliure : Coffret

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm

Épaisseur: 3.8 cm

Poids: 450 g