Présentation de dix techniques basées sur l'expérimentation et la sensation afin de soulager ses douleurs en prenant soin de ses fascias. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Les fascias

Les fascias sont partout dans votre corps et organisent, soutiennent et relient muscles, os, nerfs, organes. Votre corps est littéralement un réseau de fibres qui s'entrelacent et communiquent entre elles. Ce sont elles qui vous façonnent et influent sur votre forme physique. Déréglé, ce réseau peut causer déséquilibres, douleurs chroniques, tensions...

Ce livre est une invitation à décoder le langage de vos fascias et comprendre leur fonctionnement. Vous y trouverez 10 techniques concrètes basées sur l'expérimentation et la sensation que vous pourrez adapter selon vos besoins, pour vous ramener à votre corps et soulager vos douleurs.

Rétablissez l'équilibre dans votre corps grâce au pouvoir des fascias.

Fiche Technique

Paru le : 27/02/2026

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Assaf Cohen

Éditeur(s) : Rustica

Collection(s) : La voie de l'autoguérison

Contributeur(s) : Illustrateur : Alexandra Alzieu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8153-2476-2

EAN13 : 9782815324762

Reliure : Broché

Pages : 94

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 244 g