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  2. La voie de l'autoguérison

Livres La voie de l'autoguérison

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Le nerf vague : libérez votre capacité de guérison en régulant votre système nerveux
Le nerf vague : libérez votre capacité de guérison en régulant votre système nerveux
Auteur : Carmen Tanguy
Éditeur(s) : Rustica
Le nerf vague joue un rôle important dans l'équilibre du corps, agissant sur la santé, le stress, la fatigue chronique ou encore le système immunitaire. L'auteure propose des outils concrets pour l'activer, avec des techniques de réflexologie et d'acupression, et not...
12,95 €
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Les fascias : retrouvez de la mobilité et apaisez vos douleurs chroniques
Les fascias : retrouvez de la mobilité et apaisez vos douleurs chroniques
Auteur : Assaf Cohen
Éditeur(s) : Rustica
Présentation de dix techniques basées sur l'expérimentation et la sensation afin de soulager ses douleurs en prenant soin de ses fascias. ©Electre 2026
12,95 €
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L'EFT : libérez vos blocages émotionnels et énergétiques grâce au tapotement
L'EFT : libérez vos blocages émotionnels et énergétiques grâce au tapotement
Auteur : Chloé Turgis
Éditeur(s) : Rustica
Une méthode pour faire circuler l'énergie vitale grâce à la stimulation de points d'acupuncture par tapotement. Ce geste simple permet de réduire le stress mais aussi d'agir sur des maux plus profonds, qu'ils soient physiques ou émotionnels. ©Electre 2026
12,95 €
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La réflexologie pour les bébés et les enfants : soulagez les petits maux du quotidien
La réflexologie pour les bébés et les enfants : soulagez les petits maux du quotidien
Auteur : Amélie Giraudet
Éditeur(s) : Rustica
Des conseils et des méthodes illustrés pour pratiquer des techniques de réflexologie sur son enfant. L'auteure présente les bases de la pratique ainsi que quatorze protocoles en fonction de différents maux. ©Electre 2026
11,95 €
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L'automassage : le toucher qui soigne pour se sentir bien dans son corps
L'automassage : le toucher qui soigne pour se sentir bien dans son corps
Auteur : Christiane Dildée
Éditeur(s) : Rustica
Des conseils pour gérer les maux courants grâce à l'automassage : allergie, fatigue, constipation, fertilité, douleur, entre autres. ©Electre 2026
11,95 €
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L'autohypnose : développez vos capacités d'autoguérison grâce à vos ressources intérieures
L'autohypnose : développez vos capacités d'autoguérison grâce à vos ressources intérieures
Auteur : Isabelle Thureau
Éditeur(s) : Rustica
Une initiation aux techniques d'autohypnose pour soulager les douleurs et maux du quotidien : angoisse, insomnie, fatigue, entre autres. ©Electre 2026
11,95 €
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L'acupression : développez vos capacités d'autoguérison grâce à vos ressources intérieures
L'acupression : développez vos capacités d'autoguérison grâce à vos ressources intérieures
Auteur : Carmen Tanguy
Éditeur(s) : Rustica
Un guide pratique pour connaître les points à stimuler afin de soulager la douleur et les maux du quotidien : allergie, fatigue, angoisse, entre autres. Avec la présentation des huiles essentielles à associer pour renforcer les bienfaits de l'acupression. ©Electre 2026
11,95 €
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Le feng shui : harmonisez l'énergie de votre lieu de vie pour veiller à votre épanouissement
Le feng shui : harmonisez l'énergie de votre lieu de vie pour veiller à votre épanouissement
Auteur : Anne-Sophie Droulez
Éditeur(s) : Rustica
Une nouvelle approche mêlant feng shui et organisation de l'espace pour libérer son énergie. L'auteure donne des conseils pour réussir son diagnostic et se réconcilier avec son environnement. ©Electre 2026
12,95 €
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Le magnétisme pour les bébés et les enfants : soulagez les petits maux du quotidien grâce à votre pouvoir énergétique
Le magnétisme pour les bébés et les enfants : soulagez les petits maux du quotidien grâce à votre pouvoir énergétique
Auteur : Anne-Sophie Casper
Éditeur(s) : Rustica
Un guide pour utiliser le magnétisme auprès des bébés et des enfants. L'autrice déconstruit les idées reçues et propose une méthode pour combler le vide énergétique, stopper le développement des maladies ou encore soulager les petits maux du quotidien des enfants. ©E...
11,95 €
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Le reiki : développez vos capacités d'autoguérison grâce à l'énergie universelle
Le reiki : développez vos capacités d'autoguérison grâce à l'énergie universelle
Auteur : Louise Hocquigny
Éditeur(s) : Rustica
Présentation du reiki, une méthode de soins japonais permettant de se connecter à l'énergie universelle et de se libérer des blocages. L'auteure propose des exercices ainsi que des techniques afin d'apaiser corps et esprit et de devenir acteur de son bien-être. ©Elec...
11,95 €
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