La sonothérapie utilise les vibrations et les ondes sonores pour favoriser le bien-être et la relaxation. L'autrice propose un test pour choisir son instrument (bol chantant, bol de cristal, gong), des conseils d'experte et des informations pratiques pour organiser une séance autonome. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Sonothérapie

gongs, bols chantants et de cristal

La sonothérapie est un ensemble de techniques douces et accessibles, qui favorisent le bien-être, la relaxation et la guérison de certains maux. Les vibrations et ondes sonores résonnent bien au-delà de nos oreilles : leurs énergies pénètrent l'ensemble de notre corps et nous apaisent.

Dans ce livre, vous trouverez : des explications et un lexique des éléments relatifs au son, un test pour connaître quel instrument (bol chantant, bol de cristal, gong) vous correspond le mieux, des conseils d'une professionnelle et des pas à pas pour pratiquer la sonothérapie par vous-même.

Laissez-vous porter par les vibrations sonores pour retrouver votre paix intérieure.