Présentation d'une approche proactive pour optimiser ses performances physiques et cognitives. A travers notamment des exercices de respiration et de visualisation positive, l'auteur montre comment prendre soin de son corps et de son esprit. Avec des témoignages, des études de cas ainsi que des analyses approfondies. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 18/02/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Franck Chaput

Éditeur(s) : Dauphin

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7163-1948-5

EAN13 : 9782716319485

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm

Poids: 0 g

20,00 €

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