Un guide pour pratiquer une cure de jeûne sur sept jours grâce à la méthode Buchinger. L'auteure précise toutes les précautions nécessaires à prendre avant, pendant et après un jeûne, qu'il soit préventif ou thérapeutique. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Un guide incontournable pour jeûner en toute confiance

Dans ce livre salué par des milliers de lecteurs, le D^r Françoise Wilhelmi de Toledo, médecin et spécialiste renommée du jeûne thérapeutique, partage avec vous son expérience et sa connaissance accumulées au fil de plusieurs décennies de pratiques cliniques et personnelles.

Ce manuel unique vous invite à explorer le jeûne selon la méthode Buchinger, une approche traditionnelle et médicalement encadrée qui permet de :

détoxifier votre organisme en profondeur pour recouvrer un confort digestif incomparable ;
rééquilibrer votre poids durablement et vous sentir plus léger dès les premiers jours ;
retrouver une clarté mentale étonnante et une sensation de calme intérieur.

Que vous soyez novice ou initié, L'Art de jeûner vous accompagne avant, pendant et après votre jeûne, afin d'en tirer tous les bénéfices en toute sécurité.

Fiche Technique

Paru le : 19/02/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Françoise Wilhelmi de Toledo

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Manuels

Contributeur(s) : Collaborateur : Hubert Hohler - Traducteur : Nelly Irniger - Traducteur : Françoise Wilhelmi de Toledo

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88984-066-3

EAN13 : 9782889840663

Reliure : Broché

Pages : 239

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 588 g