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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Réinventons le faire ensemble : l'intelligence collective et la gouvernance partagée au service d'une transformation individuelle et sociale
Éditeur(s): Jouvence
Des réflexions et des éclairages philosophiques dans le but de parvenir à déployer collectivement un projet, de faire face aux enjeux sociétaux complexes et de trouver des solutions pour un mieux vivre collectif. ©Electre 2024
22,95 €
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Les graines germées de A à Z : 60 graines à découvrir et 35 recettes faciles et savoureuses
Éditeur(s): Jouvence
Présentation de soixante graines et semences, de leur état au repos jusqu'à leur épanouissement en jeunes pousses pleines de vitalité. L'auteure fait un point sur la germination ainsi que sur les propriétés thérapeutiques et nutritionnelles des céréales, légumineuses...
19,95 €
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Les mots sont des fenêtres (ou des murs) : introduction à la communication non violente
Éditeur(s): Jouvence
Le psychologue clinicien montre que tout jugement que chacun porte sur les autres est en fait une expression tragique de besoins non satisfaits. Prenant ses distances avec la théorie psychanalytique, il enseigne une méthode de communication fondée sur l'empathie. Enr...
19,95 €
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Restaure ton corps : yoga restauratif, système nerveux, pranayama et méditation
Éditeur(s): Jouvence
Guide pour instaurer des pauses de relaxation dans son quotidien. L'auteur propose des exercices de respiration, de méditation et de yoga pour viser un bien-être tant physique que psychique, voire même spirituel. Avec 25 postures de yoga restauratif, dix séances visa...
17,95 €
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Mon grand guide de la ménopause et de l'andropause
Éditeur(s): Jouvence
Les alternatives aux thérapies habituelles pour accompagner la ménopause et l'andropause : plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, nutriments, etc. L'auteur aborde également les risques cardio-vasculaires, l'ostéoporose, les bouffées de chaleur ou encore la sé...
27,95 €
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Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger
Éditeur(s): Jouvence
Présentation du traitement des points trigger myofasciaux, une méthode simple et naturelle reposant sur des bases scientifiques et efficaces pour en finir avec la plupart des douleurs. Ces points énergétiques se trouvent essentiellement sur les fibres musculaires att...
17,95 €
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Mon grand guide du nerf vague
Éditeur(s): Jouvence
Situé sous l'oreille, le nerf vague a des vertus calmantes et anti-inflammatoires. L'auteur recense les recommandations alimentaires, les exercices de respiration et les bonnes postures pour prendre soin de ce nerf. ©Electre 2024
27,95 €
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Médium, tarologue, astrologue... Comment vivre de la spiritualité : démarrer, développer et réussir son activité
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pratique pour vivre de sa pratique spirituelle et atteindre l'indépendance financière. Inspiration, marketing, réseaux sociaux, gestion de clientèle ou encore partenariats, l'auteure donne des conseils, des idées et des stratégies pour réussir dans le domain...
22,95 €
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Aménager son van de A à Z : seul ou avec un artisan : camping-car, fourgon
Éditeur(s): Jouvence
De l'isolation à l'homologation en passant par l'installation électrique et les circuits d'eau et de gaz, des apports théoriques, des fiches pratiques, des tutoriels et des photographies pour réaliser toutes les étapes de l'aménagement et de l'équipement d'un van, d'...
24,95 €
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Jin shin jyutsu : l'art de revitaliser et d'harmoniser le corps, le mental et l'esprit par le toucher : premier manuel enseignant cette méthode
Éditeur(s): Jouvence
L'ouvrage présente cette méthode japonaise qui harmonise le corps, le mental et les émotions par le toucher, simplement en posant les mains sur certains endroits du corps. Avec la description des circuits suivis par l'énergie dans l'organisme, l'explication des cinq ...
19,90 €
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Mon grand guide de naturopathie
Éditeur(s): Jouvence
Présentation des grands principes naturopathiques ainsi que des remèdes essentiels (cataplasmes, antibiotiques naturels, compléments alimentaires) et des conseils pour traiter les maux courants. ©Electre 2024
27,95 €
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Ma bulle bien-être du soir : rituels de yoga, automassages, Pilates et sophro
Éditeur(s): Jouvence
Des séances de cinq à trente minutes de yoga décomplexé, de Pilates, de sophrologie ou d'automassage, à effectuer le soir. Des exercices pour débutants et initiés sont proposés, avec des schémas pour visualiser les mouvements à réaliser. ©Electre 2024
19,95 €
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Le dien'cham' : une étonnante méthode vietnamienne de réflexologie faciale
Éditeur(s): Jouvence
Importé du Vietnam, le dien'cham' est une technique de réflexologie faciale qui soulage maux et douleurs en stimulant des points sur le visage. Ce guide illustré permet de mettre en oeuvre cette méthode au quotidien. ©Electre 2024
22,95 €
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Guide pratique de yoga des yeux : yoga, ayurvéda et relaxation : différentes approches pour prendre soin de sa vue
Éditeur(s): Jouvence
Afin d'améliorer sa vue et retrouver un certain confort visuel, cet ouvrage propose de nombreux exercices de relaxation des yeux, de pratique de yoga nidra, d'ayurvéda et de méditation. Les explications théoriques sont illustrées par des photographies et des schémas....
24,95 €
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L'art de jeûner : manuel du jeûne thérapeutique Buchinger
Éditeur(s): Jouvence
Permet de pratiquer une cure de jeûne sur sept jours et indique toutes les précautions et les attentions à prendre avant, pendant et après. ©Electre 2024
24,50 €
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Soignez vos maux courants par la réflexologie faciale : Dien' cham' et autres approches
Éditeur(s): Jouvence
Présente diverses techniques de stimulation faciale permettant de soulager rapidement la plupart des petits maux courants. Avec des séances types et une méthode pour concevoir une séance personnalisée, à adapter en fonction des situations. Un chapitre est consacré à ...
34,95 €
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Quiches, tourtes et tartes à index glycémique bas : 67 recettes gourmandes, saines et équilibrées
Éditeur(s): Jouvence
Vingt recettes de pâtes à tarte et une cinquantaine de recettes complètes de tartes, quiches et tourtes salées ou sucrées à indice glycémique bas ou modéré. ©Electre 2024
15,90 €
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Encyclopédie des points qui guérissent : la santé au bout des doigts
Éditeur(s): Jouvence
Un guide décrivant les troubles les plus courants, leurs symptômes, leurs causes et le rôle que les points d'acupuncture, stimulés par des aiguilles ou par une simple pression du doigt, peuvent jouer dans leur traitement. Les principaux domaines de la santé sont pass...
22,40 €
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Yoga Vinyasa : une méditation en mouvement
Éditeur(s): Jouvence
Un manuel pour apprendre les bases du yoga Vinyasa, nécessitant une synchronisation entre l'enchaînement des postures et la respiration. Les séquences proposées permettent de renforcer les muscles, d'apaiser le stress et de retrouver son équilibre. ©Electre 2024
22,00 €
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Grimoire moderne : 50 recettes naturelles de cosmétiques, produits d'hygiène et d'entretien ménager
Éditeur(s): Jouvence
Des instructions pour utiliser les pouvoirs des plantes et les savoirs traditionnels des druides, des magiciens, des chamanes et des guérisseurs. Cinquante recettes de cosmétiques, soins naturels et d'hygiène corporelle ou produits d'entretien de la maison sont prése...
22,90 €
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Animer un atelier d'art-thérapie : l'essentiel pour le proposer avec profondeur, ouverture et prudence
Éditeur(s): Jouvence
Des conseils, des exemples et des exercices pour animer efficacement des séances d'art-thérapie dans le respect des participants. ©Electre 2024
19,95 €
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Ménopause, andropause : stratégies naturopathiques pour être en harmonie avec son âge
Éditeur(s): Jouvence
Les alternatives aux thérapies habituelles pour accompagner la ménopause et l'andropause : plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, nutriments, etc. L'auteur aborde également les risques cardio-vasculaires, l'ostéoporose, les bouffées de chaleur ou encore la sé...
29,00 €
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Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels
Éditeur(s): Jouvence
L'herboriste propose des conseils pratiques pour récolter, conserver les plantes et utiliser leurs propriétés thérapeutiques en préparant des infusions, des gélules, des sirops ou encore des crèmes. Avec vingt vidéos en ligne dont cinq exclusives. ©Electre 2024
22,95 €
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Explore-toi : pour une harmonie intérieure
Éditeur(s): Jouvence
Des questions, des enseignements et des images pour explorer son intériorité grâce à l'écriture, à l'introspection et à la réflexion. Avec des espaces à compléter par l'écriture ou le dessin. ©Electre 2024
18,95 €
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