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La green food en famille : initier les enfants à l'alimentation de demain en 40 idées recettes végétaliennes sans gluten ni sucre raffiné

Éditeur : Jouvence
Quarante recettes pour adopter une alimentation végétale, sans gluten ni sucre raffiné, avec ses enfants : porridge aux fruits rouges, frites de polenta aux herbes et ketchup de carottes, chaussons aux champignons et aux épinards, pâtes sauce crémeuse et légumes poêl...
15,90 €
Disponible en ligne

Les mots sont des fenêtres (ou des murs) : introduction à la communication non violente

Éditeur : Jouvence
Le psychologue clinicien montre que tout jugement que chacun porte sur les autres est en fait une expression tragique de besoins non satisfaits. Prenant ses distances avec la théorie psychanalytique, il enseigne une méthode de communication fondée sur l'empathie. Enr...
19,50 €
Expédié en 5 à 7 j.

Arthrite et arthrose : prendre soin de ses articulations à l'aide de la naturopathie : prévention, soulagement et soin

Éditeur : Jouvence
Des conseils et des techniques naturopathiques pour atténuer les douleurs liées à l'arthrite et à l'arthrose : hygiène alimentaire, hydrologie, réflexologie, phyto-aromatologie ou encore techniques énergétiques. ©Electre 2020
17,90 €
Disponible en ligne

Yin yoga : mon yoga douceur : une méthode douce, aussi simple qu'efficace

Éditeur : Jouvence
Issu d'une tradition taoïste, le yin yoga permet de vivre en harmonie avec le rythme de la nature. Ce guide propose des exercices simples et des techniques de respiration afin de retrouver sa sérénité et de lâcher prise. ©Electre 2020
19,90 €
Disponible en ligne

Guide pratique de yoga des yeux : yoga, ayurvéda et relaxation : différentes approches pour prendre soin de sa vue

Éditeur : Jouvence
Afin d'améliorer sa vue et retrouver un certain confort visuel, cet ouvrage propose de nombreux exercices de relaxation des yeux, de pratique de yoga nidra, d'ayurvéda et de méditation. Les explications théoriques sont illustrées par des photographies et des schémas....
24,95 €
Disponible en ligne

Les graines germées de A à Z : 60 graines à découvrir et des recettes faciles et savoureuses

Éditeur : Jouvence
Présentation de la vie de plus de soixante graines et semences, de leur état au repos jusqu'à leur épanouissement en jeunes pousses pleines de vitalité. Description des propriétés thérapeutiques et nutritionnelles des céréales, légumineuses, oléagineuses, légumes et ...
19,90 €
Disponible en ligne

Lunch box veggie : le tour du monde en 60 recettes : Europe, Asie, Amérique, Afrique

Éditeur : Jouvence
Cinquante recettes végétariennes ou végétaliennes, salées ou sucrées, originaires des différents continents : spaghettis aux boulettes, sauce tomate, parmesan et basilic, curry de légumes et riz au citron, couscous aux légumes ou encore cookies au lait de coco et cho...
14,90 €
Disponible en ligne

Le dien'cham' : une étonnante méthode vietnamienne de réflexologie faciale

Éditeur : Jouvence
Importé du Vietnam, le dien'cham' est une technique de réflexologie faciale qui soulage maux et douleurs en stimulant des points sur le visage. Ce guide illustré permet de mettre en oeuvre cette méthode au quotidien. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne

L'art de jeûner : manuel du jeûne thérapeutique Buchinger

Éditeur : Jouvence
Permet de pratiquer une cure de jeûne sur sept jours et indique toutes les précautions et les attentions à prendre avant, pendant et après. ©Electre 2020
24,50 €
Disponible en ligne

Relations & jeux de pouvoir : pouvoir et manipulation

Éditeur : Jouvence
A l'heure où le harcèlement moral est régulièrement évoqué, ce livre apporte une compréhension des jeux de pouvoir et de leur réciprocité. Il permet de vivre des relations plus saines et authentiques, d'être plus autonome et responsable, et de responsabiliser autrui ...
24,50 €
Disponible en ligne

Animer un atelier d'art-thérapie : l'essentiel pour le proposer avec profondeur, ouverture et prudence

Éditeur : Jouvence
Des conseils, des exemples et des exercices pour animer efficacement des séances d'art-thérapie dans le respect des participants. ©Electre 2020
17,90 €
Disponible en ligne

Jin Shin Jyutsu : l'art de revitaliser et d'harmoniser le corps, les émotions et le mental par le toucher : premier manuel enseignant cette méthode

Éditeur : Jouvence
Technique japonaise qui harmonise le corps, le mental et les émotions par le toucher, simplement en posant les mains sur certains endroits du corps. Avec la description des circuits suivis par l'énergie dans le corps, l'explication des cinq déséquilibres qui freinent...
19,50 €
Disponible en ligne

Mon grand manuel des huiles essentielles : l'aromathérapie pratique pour soigner 122 maux

Éditeur : Jouvence
L'auteure présente les propriétés curatives des huiles essentielles et propose des conseils pour traiter 122 maux en associant 16 hydrolats et 61 huiles essentielles. ©Electre 2020
20,00 €
Disponible en ligne

Kousmine gourmande : 180 recettes pour votre bien-être

Éditeur : Jouvence
Un hommage rendu à l'oeuvre et à l'esprit de Catherine Kousmine à travers des menus basés sur des produits naturels et du terroir. Les auteures expliquent les particularités de sa cuisine : modes de cuisson, produits utilisés, boissons, critères de qualité et art d'é...
19,90 €
Disponible en ligne

Manuel de respiration : ses dimensions physiologique, énergétique, psychologique et transpersonnelle

Éditeur : Jouvence
Une "encyclopédie" pour tout savoir sur l'art du souffle juste et améliorer sa santé, sa mémoire ou sa vitalité. Des méthodes qui allient le yoga, le qi gong et la sophrologie. ©Electre 2020
58,00 €
Disponible en ligne

Mes 50 super aliments + 1 : les plus riches en nutriments, vitamines, sels minéraux, eau et fibres

Éditeur : Jouvence
Chacun des cinquante aliments est présenté sous forme de fiche, détaillant ses qualités nutritionnelles et ses bienfaits pour la santé et illustré d'anecdotes historiques, économiques ou médicales pour en faire ressortir le meilleur. Avec des recettes de cuisine simp...
16,90 €
Disponible en ligne

Mon manuel de gemmothérapie : la vitalité au coeur des bourgeons pour une bonne santé au quotidien

Éditeur : Jouvence
Une technique de soins fondée sur l'utilisation des bourgeons sous forme de macérat. Les 45 espèces présentées sont classées par type d'affection. ©Electre 2020
18,50 €
Disponible en ligne

Respiration et pranayama : 120 exercices pour préserver son capital santé et explorer son monde intérieur

Éditeur : Jouvence
Des techniques et des exercices de respiration, dont certaines issues du pranayama, sont proposées afin d'apprendre à maîtriser son corps. ©Electre 2020
27,00 €
Disponible en ligne

Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague : l'approche par la coach respiration

Éditeur : Jouvence
Une partie théorique explique le fonctionnement du nerf vague, dixième nerf crânien, s'étendant jusque dans le thorax et l'abdomen. La seconde partie propose des conseils et des méthodes pour prendre soin de ce nerf grâce à la respiration, à l'alimentation ou à des t...
29,00 €
Disponible en ligne

Soignez vos maux courants par la réflexologie faciale : Dien' cham' et autres approches

Éditeur : Jouvence
Présente diverses techniques de stimulation faciale permettant de soulager rapidement la plupart des petits maux courants. Avec des séances types et une méthode pour concevoir une séance personnalisée, à adapter en fonction des situations. Un chapitre est consacré à ...
34,00 €
Disponible en ligne

Yoga Vinyasa : une méditation en mouvement

Auteur : Julien Levy
Éditeur : Jouvence
Un manuel pour apprendre les bases du yoga Vinyasa, nécessitant une synchronisation entre l'enchaînement des postures et la respiration. Les séquences proposées permettent de renforcer les muscles, d'apaiser le stress et de retrouver son équilibre. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne

Bien choisir son lieu de vie pour vivre en harmonie : psychologie de l'habitat, ondes électromagnétiques, qualité de l'air, feng shui, besoin de nature...

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour évaluer la qualité d'une habitation en tenant compte de divers facteurs : exposition aux ondes électromagnétiques, histoire de l'habitation ou encore qualité de l'air. ©Electre 2020
17,50 €
Expédié en 5 à 7 j.

Happy veggie : plus de 100 recettes végétariennes et végétaliennes au fil des saisons

Éditeur : Jouvence
Des recettes végétales pour chaque saison. L'ouvrage propose également un récapitulatif des aliments essentiels à la cuisine végane, ainsi que des astuces et des conseils pour remplacer le beurre, les oeufs, les produits laitiers et certaines sauces. ©Electre 2020
14,90 €
Disponible en ligne

Homéopathie familiale : guide pratique et ses 40 cartes détachables : jouez la bonne carte !

Éditeur : Jouvence
Le médecin présente les principes de l'homéopathie et livre des conseils pratiques pour traiter les maux du quotidien : brûlures, problèmes digestifs, colique du nourrisson, allergies, etc. Il propose de la comprendre par l'expérimentation à travers un jeu d'observat...
22,90 €
Disponible en ligne
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