Un manuel pour apprendre les bases du yoga Vinyasa, nécessitant une synchronisation entre l'enchaînement des postures et la respiration. Les séquences proposées permettent de renforcer les muscles, d'apaiser le stress et de retrouver son équilibre. ©Electre 2025
Paru le : 02/10/2018
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Julien Levy
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Manuels
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-065-6
EAN13 : 9782889530656
Reliure : Broché
Pages : 231
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 510 g
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