En modifiant le fonctionnement du métabolisme, le jeûne intermittent a des effets positifs sur la perte de poids, la santé cardiovasculaire, la régénération du microbiote, le diabète, le cholestérol, l'hypertension et la concentration. Ce guide fournit des clés pour mettre en pratique ce nouveau rythme dans son quotidien sans danger. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 18/02/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Doumenc

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Les 50 règles d'or...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-608834-4

EAN13 : 9782036088344

Reliure : Relié

Pages : 96

Hauteur: 13.0 cm / Largeur 10.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 105 g

4,95 €

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