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Mon yoga, mon mur et moi : 11 séries thématiques et 55 postures pour une pratique accessible, évolutive et adaptée à tous les niveaux

Auteur : Ingrid Baisse

Auteur : Priscilla Luthringer

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Résumé

55 postures de yoga à réaliser en prenant appui sur un mur, structurées en onze thématiques : stress, jambes lourdes, douleurs lombaires, entre autres. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 11/02/2026

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Ingrid Baisse Auteur : Priscilla Luthringer

Éditeur(s) : Grancher

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7339-1608-7

EAN13 : 9782733916087

Reliure : Broché

Pages : 132

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 20.0 cm


Poids: 0 g