Huit programmes d'activité physique à la portée de tous pour atténuer les symptômes de l'arthrose et de l'arthrite naturellement. Adaptés à différentes problématiques (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, spondylarthrite, polyarthrite rhumatoïde, etc.), ils reposent sur quatre piliers essentiels : cardio, renforcement musculaire, mobilité articulaire et coordination. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 12/02/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Patrick Le Goux Auteur : Mathilde Le Goux

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19260-9

EAN13 : 9782263192609

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 398 g

19,90 €

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