Cent recettes saines pour établir des menus équilibrés au quotidien et cuisiner des produits de saison pour toute la famille : porridges, salades, verrines, omelettes, pâtes, onigiris, burgers, pizzas, tacos, wraps, brownies, tartelettes, sauces, donuts, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

« Ici, on mange sans culpabiliser. »

Famille Healthy, c'est le guide indispensable pour celles et ceux qui veulent bien manger sans se compliquer la vie. Inspiré par plus de un million de followers, ce livre vous aide à adopter une alimentation variée et équilibrée au quotidien.

Les bases de la nutrition, des conseils pratiques et des recommandations pour tous les âges de la vie.
Des menus hebdomadaires adaptés à chaque saison, avec des ingrédients faciles à trouver.
100 recettes rapides, équilibrées et adaptées aux différents régimes alimentaires.

Famille healthy

Suivie par plus de un million de personnes sur Instagram, Famille Healthy s'est imposée depuis 2020 comme une référence de l'alimentation saine et gourmande. Famille Healthy partage des recettes simples et savoureuses, pensées pour toute la famille. Au-delà des recettes, Famille Healthy propose des programmes de perte de poids personnalisés, développés en collaboration avec des diététiciennes-nutritionnistes diplômées, pour accompagner chacun vers un rééquilibrage alimentaire durable, sans privation ni frustration.

Fiche Technique

Paru le : 15/04/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Famille Healthy

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette cuisine

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-725112-5

EAN13 : 9782017251125

Reliure : Broché

Pages : 230

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 884 g