Des conseils pour mener une vie plus saine en alliant sport et alimentation végane, avec cinquante recettes protéinées : porridge, wraps, compotes, barres énergétiques, smoothies, risotto, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Faire du sport être vegan

Allier sport et alimentation végétale : un grand oui !

Faire du sport, être vegan propose 50 recettes protéinées et gourmandes pour optimiser vos séances de sport. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou athlète confirmé, ce livre vous accompagne pour couvrir tous vos besoins et explorer toute la richesse et la diversité de l'alimentation végétale.

Pour que le plaisir soit toujours au rendez-vous, en cuisine comme à l'entraînement !

Fiche Technique

Paru le : 18/03/2026

Thématique : Cuisine végétarienne

Auteur(s) : Auteur : Treeninglife

Éditeur(s) : la Plage

Collection(s) : Cuisine

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38338-667-4

EAN13 : 9782383386674

Reliure : Relié

Pages : 127

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 466 g