Un livre pratique proposant des outils pour éveiller ses sens et se reconnecter à soi-même. Il présente les fondements de la méditation de pleine conscience, ses bienfaits, des astuces pour bien pratiquer, des exercices quotidiens et des conseils. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 09/04/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Le petit livre...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-10752-2

EAN13 : 9782412107522

Reliure : Broché

Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm

Poids: 0 g

3,50 €

Chargement...