Entre essai, témoignage et guide pratique, l'auteure décrit comment reconnaître la mécanique du doute, traverser ses blocages et incarner une confiance profonde au quotidien. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

La méthode pour dépasser ses peurs et avancer

Vous êtes à un carrefour de votre vie.

Vous savez qu'un changement profond doit s'opérer, mais le doute vous paralyse.

Vous faites face à un défi, une transition, ou vous portez un projet qui vous tient à coeur... mais vous n'osez pas : « Ce n'est pas le bon moment », « Tu n'es pas assez », « Et si ça ne marchait pas ? » Et si vous n'aviez plus besoin d'attendre pour avancer ?

Fruit de vingt années de recherche et d'expérimentation, la méthode Zéro Doute propose sept piliers pour sortir de la spirale du doute et retrouver confiance en vous et en la vie. Sept clés pour passer de la peur à la foi, de l'hésitation à l'élan. À travers des exercices pratiques, des récits personnels et des outils accessibles, Lilou Macé vous accompagne pas à pas : revenir à vous, développer la présence, trouver du soutien, clarifier votre vision et célébrer chaque étape du chemin. Car derrière chaque victoire se cache quelqu'un qui a douté - et qui a choisi d'avancer quand même.

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Fiche Technique

Paru le : 19/03/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Lilou Macé

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3678-7

EAN13 : 9791028536787

Reliure : Broché

Pages : 367

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.9 cm

Poids: 502 g