Alors que la ménopause transforme profondément le corps, les auteures présentent comment une alimentation ciblée permet de soutenir l'équilibre hormonal et de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d'ostéoporose ou de diabète. Elles proposent dix fiches techniques pour comprendre les enjeux métaboliques de la ménopause et cinquante recettes. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 22/04/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Marion Chibrard Auteur : Sybille Naud

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette cuisine

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-736490-0

EAN13 : 9782017364900

Reliure : Broché

Pages : 168

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 21.0 cm

Poids: 0 g

23,00 €

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