Des conseils pour reconnaître et traiter tous les problèmes de peau chez les hommes, à chaque étape de la vie. Dans une première partie, l'autrice explique comment fonctionne l'épiderme, puis propose des solutions naturelles afin de faire ses propres soins. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Messieurs, votre peau mérite mieux qu'un simple coup d'eau.

Pour prendre soin de votre peau, peut-être utilisez-vous des produits inadaptés... ou rien du tout ! Résultat : votre peau brille et tiraille, des imperfections et des rides prématurées apparaissent, et une sensation d'inconfort s'installe au quotidien. Et s'il ne suffisait que de quelques minutes par jour pour prendre soin de vous ?

À l'aide d'un QCM, identifiez si vous êtes plutôt un homme minimaliste, pressé ou soigné et bénéficiez de recommandations personnalisées et de routines détaillées selon votre type de peau, votre âge, votre carnation et votre rythme de vie.

Découvrez une méthode simple, concrète et accessible pour construire une routine adaptée à votre peau : apprenez à choisir les bons produits, mais aussi à entretenir votre barbe, votre crâne, à améliorer votre rasage, à gérer la transpiration, les changements du corps au fil des années, le vieillissement cutané...

Adoptez les bons gestes, à votre rythme, en toute simplicité

5 minutes. Les bon gestes. C'est tout

Fiche Technique

Paru le : 09/09/2026

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Sophie Queiros

Éditeur(s) : Dauphin

Collection(s) : Forme & bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7163-1968-3

EAN13 : 9782716319683

Reliure : Broché

Pages : 253

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 356 g