Une invitation à l'audace et à l'action à travers une série d'exercices sur l'estime de soi, la responsabilité, la créativité, les habitudes, le talent ou encore la légitimité. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

À contre-courant des injonctions à se transformer, ce guide vous invite à une idée simple et puissante : être soi suffit. Suffit pour clarifier ce qui compte vraiment, pour faire des choix alignés, pour avancer avec plus de confiance et de cohérence. Au fil des pages, Lyvia Cairo vous encourage à écouter votre intuition, à oser sortir des schémas qui ne vous correspondent plus et à passer à l'action, pas à pas, dans votre quotidien. Sans pression ni recettes toutes faites. Ponctué de temps de réflexion, de pauses introspectives et d'exercices concrets, cet ouvrage vous aide à dépasser vos peurs, à explorer vos envies profondes et à déployer vos talents pour vous bâtir une vie plus juste, plus libre et plus fidèle à vous-même.

Fiche Technique

Paru le : 14/05/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Lyvia Cairo

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-416-02591-4

EAN13 : 9782416025914

Reliure : Broché

Pages : 278

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 175 g