Des conseils et des exercices pour retrouver calme et sérénité : bâillements, cohérence cardiaque, intention conscience, yin yang, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Découvrez tous les secrets de la relaxation dans ce petit précis. Pensé pour vous suivre partout, ce guide indispensable vous accompagnera au quotidien pour retrouver le chemin du calme et de la sérénité. Toutes les bases, de nombreux conseils et des exercices relaxants vous attendent ici.

Contenus Mollat en relation

Sélections de livres

Chargement...

Fiche Technique

Paru le : 15/05/2026

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Yves Bligny

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Petits précis

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-04180-8

EAN13 : 9782317041808

Reliure : Relié

Pages : 137

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 266 g