Soixante recettes gourmandes, des conseils pratiques et des astuces pour renforcer l'énergie et l'endurance en facilitant la digestion et la récupération des coureurs. Un guide pour allier plaisir et efficacité en utilisant l'alimentation pour optimiser les performances en trail. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 07/05/2026

Thématique : Sports en général

Auteur(s) : Auteur : Violette Duval

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Kitchen thérapie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19563-1

EAN13 : 9782263195631

Reliure : Broché

Pages : 176

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 0 g

19,90 €

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